Cum alegi patul, somiera, salteaua si accesoriile pentru un somn perfect?

Somnul este la fel de necesar precum este apa sau mancarea. Pentru o buna sanatate a creierului, pentru o imunitate perfecta si pentru o stare de spirit cat mai buna, fiecare adult trebuie sa doarma intre 7 si 9 ore pe noapte.

Din pacate, calitatea somnului depinde de foarte multi factori: activitatea zilnica, alimentatia, patul, modul in care este amenajat dormitorul sau calitatea aerului pot avea un impact urias asupra modului in care dormi. Din fericire, toti factorii pot fi controlati.

Cel mai important dintre acesti factori este patul. Aceasta piesa de mobilier care ofera sustinere pentru corp in timpul somnului poate sa aiba un cuvand important de spus despre starea ta de sanatate.

Cum alegi patul perfect? Care sunt elementele care conteaza cu adevarat?

In momentul in care alegi patul pe care urmeaza sa dormi trebuie sa ai in vedere cateva elemente:

1. Salteaua. Exista saltele pentru toate persoanele, construite din materiale care mai de care mai diverse: spuma poliuretanica, arcuri, fibra de cocos, etc. In principiu, atunci cand achizitionezi o saltea trebuie sa ai in vedere fermitatea saltelei si dimensiunile acesteia. Saltelele moi sunt ideale pentru persoane de pana la 100 de kg, care isi schimba des pozitia corpului in timpul somnului. Cele cu fermitate medie si tare sunt ideale pentru cei care au o greutate mai mare sua au diverse probleme de sanatate. In ceea ce priveste dimensiunile, asigura-te ca salteaua este potrivita pentru somiera pe care o ai la dispozitie si ca iti poate asigura tot confortul in momentul in care dormi.

2. Somiera. Importanta somierei este subestimata, de foarte multe ori. Aceasta contribuie la modul in care este distribuita greutatea corpului si la modul in care este mentinuta coloana vertebrala intr-o pozitie cat mai corecta. Ai de ales intre somiere fixe tapitate, somiere cu segmente, somiere cu lamele fixe sau chiar somiere electrice, pe care le poti inclina in functie de necesitati.

3. Lenjeria de pat. Nu in ultimul rand, conteaza foarte mult lenjeria de pat. Cauta sa achizitionezi mai multe seturi de lenjerie, realizate din materiale cat mai naturale, care sunt confortabile si lasa corpul sa respire. Lenjeria este cea cu care corpul intra in contact direct si poate avea un cuvant important de spus atunci cand vine vorba despre confort.

Daca esti in cautarea unor saltele de buna calitate sau a unor somiere care sa iti ofere o sustinere corecta, in magazinul nostru poti gasi cateva optiuni foarte atractive, atat din punct de vedere al calitatii, cat si din punct de vedere estetic.